גמישות מחשבתית היא היכולת לתפוש ולעבד מידע מהסביבה ולהגיב בדרך גמישה ומועילה כך שתתאים לסיטואציה הנוכחית.

הודות לגמישות מחשבתית מתפתחת בנו היכולת להסתגל לשינויים ולסיטואציות חדשות ומאתגרות, לחשוב באופן יצירתי, להכיל חלקים שונים בתוכנו (רגשות, מחשבות, דפוסי התנהגות), להשהות את התגובה המידית האוטומטית ולבחור את התגובה המתאימה לסיטואציה הנוכחית, להרחיב את נקודות המבט, למצוא פתרונות יעילים לבעיות ועוד. לכל אלה יש השפעה מכרעת על היכולת שלנו לפתור בעיות, להתמודד עם קשיים ואתגרים ולבנות מערכות יחסים טובות.

לאדם גמיש מחשבתית יש טווח תנועה רחב רגשית, מחשבתית והתנהגותית מתוכו יוכל לבחור כיצד לפעול, בדומה לאדם גמיש פיזיולוגיות שלו טווח תנועה רחב יותר מזה של אדם גמיש פחות.

בסדנה נעסוק בהיבטים השונים של גמישות מחשבתית ונקבל כלים מעשיים הנגישים בכל גיל שיאפשרו לנו "לגלוש טוב יותר" על הגלים שהחיים מזמנים עבורנו.

ניתן להזמין את הסדנה באמצעות גפן – מאגר התוכניות והמענים החינוכיים  של משרד החינוך.